Vegan vitamin DVitamin D er et viktig vitamin som bidrar til bygge og opprettholde sterke bein, tenner og muskler. Det bidrar ogs til at immunsystemet virker som det skal. Vitamin D produseres i kroppen nr ultrafiolette B strler (UVB) fra sola treffer huden. Vi fr ogs vitamin D direkte fra matvarer, men det er generelt vanskelig f hye nok niver fra mat alene. Om vinteren frer dagens livsstil med mye innesitting ofte til mangel p vitamin D. Vitamin D kosttilskudd kan