Dieci lezioni di Mindfulness: un set di esercizi e pratiche per rafforzare la relazione tra l’insegnante e la classe.La pratica della Mindfulness lesperienza consapevole ampiamente diffusa e utilizzata in moltissimi contesti, dalla vita privata, al lavoro, alla scuola. Per chi gi ha fatto qualche esperienza di mindfulness e ha il desidero di sperimentarla sempre di pi affinando sia alcune tecniche sia acquisendo abilit per continuare a osservare i propri pensieri e incrementare la libert di azione e di scelta,questo corso propone 10 esercizi da praticare sotto la