Gambali Antigravita' Movi FitnessGAMBALI ANTIGRAVITA' MOVI FITNESS SALIRE: l'aggancio delle staffe alla sbarra (per chi non si voglia sottoporre ad uno slancio atletico) si consegue a mezzo di una solida fune, un capo della quale solidamente legato alla barra di sostegno e l'altro che termina con un cappio che sostiene un piede. Si realizza un punto di appoggio per conseguire lo slancio che permette alla staffa dell'altro piede libero di agganciarsi alla barra. Si inserisce cos anche