Das Ketogene Ernährung RezeptbuchDie Ketogene Ernhrung, kurz Keto Dit genannt, hat in den letzten Jahren stark an Popularitt gewonnen. Ursprnglich entwickelt zur Behandlung von Epilepsie, wird sie heute von vielen Menschen auch zur Gewichtsabnahme und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit angewendet. Das Grundprinzip der Keto Dit besteht darin, den Krper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, wodurch er hauptschlich Fett als Energiequelle verwendet, anstatt auf Kohlenhydrate