Muskler & styrker (vegansk)Basispakke, der sttter muskelopbygning, styrke og restitution p plantebaseret kost Mange, der trner og spiser plantebaseret, oplever udfordringer med at opbygge eller bevare muskelmasse selv ved regelmssig trning. Det skyldes sjldent manglende indsats, men snarere begrnsninger i protein og aminosyreprofilen samt lavere indtag af visse muskelrelevante nringsstoffer. Ved styrketrning stilles der hje krav til tilfrsel af protein, essentielle aminosyrer