Ma cuisine express à IG bas - Vanessa KadochDes ides de repas sals et sucrs ainsi que de sauces, d'accompagnements et de collations pour adopter une alimentation saine et quilibre, en minimisant la consommation de glucides : blinis aux pinards, invisible aux courgettes, quinotto la sauce tomate, entre autres. Avec des conseils pour changer ses habitudes et se motiver, des astuces culinaires et des listes de courses.