30 cartes pour apprendre le yoga30 cartes pour en apprendre plus sur le yoga grce de nouvelles positions et un paragraphe sur ses bienfaits sur le corps et l'esprit. Sur chaque carte figure une illustration, le niveau de difficult et une explication pas pas pour la refaire l'identique. Mlagez, piochez et trouvez votre quilibre. Adapts aux dbutants et aux experts. Notre figure prfre : le coquillage videmment. Pour trouver de l'inspiration pour les prochains cours.
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